Людей, занимающиеся фитнесом, не нужно убеждать в том, что массаж необходимая составляющая здорового образа жизни. И такой подход позволяет им быть всегда в форме, гармоничными в личной жизни и успешным в бизнесе. У людей, следящих за своей фигурой, не только более развита мышечная система, они еще и позитивны по своему мировосприятию. Приходя на фитнес, люди, прежде всего, хотят улучшить свое физическое, а заодно и психологическое состояние. Массаж способен существенно в этом помочь.💆♀️
Массаж является видом физической нагрузки. Поэтому, в зависимости от интенсивности, может носить характер разминки перед тренировкой. Подготавливать к ней как физическое, так и эмоциональное состояние. Массаж после тренировки должен восстанавливать организм и приводить его в состояние равновесия. Во время физической нагрузки в мышцах накапливаются токсины и молочная кислота. Поэтому человек ощущает усталость, которая, в свою очередь, вызывает эмоциональное напряжение.
⛹️Чтобы после тренировки человек чувствовал себя более бодрым и уравновешенным, и нужен массаж. Он поможет, с одной стороны, снять мышечное напряжение, с другой, вывести из организма продукты обмена и, с третьей, восстановить работу сердечно-сосудистой системы, привести в норму ритм сердца.
Однако во всём нужно соблюдать меру. Чересчур увлечение качалками и тренажёрами может сыграть с вами злую шутку. Одинаково плохо, когда у людей неразвитые или, наоборот, перекаченные мышцы 🏋️, это плохо сказывается на их здоровье. А массаж может привести тело в нормальное состояние.
🧘♀️У людей, занимающихся йогой, мышцы более пластичные. Ведь в йоге много упражнений на растяжку, поз, позволяющих улучшить состояние костно-мышечной системы, связочного аппарата. Но и у этих клиентов иногда болит спина. Допустим, дают о себе знать застарелые проблемы, связанные с поясничным или с шейно-грудным отделами позвоночника. Конечно, йога помогает эти вопросы решать. Но, если ей на помощь придет массаж, состояние человека только улучшится
Запись на массаж по номеру телефона
📞+79952260633 WhatsApp, Telegram
