В статье рассказывается о трех видах массажа, которые помогают прийти в форму и снизить вес. Лимфодренажный массаж улучшает ток лимфы, снимает отёчность, помогает уменьшить объёмы талии, запястий, лодыжек и ног. Антицеллюлитный массаж помогает восстановить структуру кожи, улучшить кровообращение и лимфоток. Массаж для мышц помогает улучшить мышечный тонус и ускорить восстановление после тренировок.